3x Σύμπλεγμα μελατονίνης 1 mg

Ψάχνετε βοήθεια για να κοιμηθείτε καλύτερα;

Οι άγρυπνες νύχτες είναι ένα κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλά άτομα. Σε αυτό το πλαίσιο, συχνά μιλάμε για τη μελατονίνη - μια φυσική ορμόνη που παράγεται στον εγκέφαλο. Η παραγωγή της αυξάνεται με το βραδινό σκοτάδι, το οποίο συμβάλλει στη ρύθμιση του κιρκάδιου ρυθμού του σώματος και στον συγχρονισμό του κύκλου ύπνου-αφύπνισης με τη μέρα και τη νύχτα. Αυτό διευκολύνει τη μετάβαση στον ύπνο και προάγει τη συνεπή, ποιοτική ανάπαυση.

Μελατονίνη - φυσική λύση για έναν ήρεμο ύπνο.

Η μελατονίνη είναι λοιπόν το κλειδί για καλύτερο ύπνο, καθώς συμβάλλει:

• στη μείωση του χρόνου που χρειάζεστε για να αποκοιμηθείτε (η ευεργετική επίδραση επιτυγχάνεται με την ημερήσια λήψη 1 mg μελατονίνης λίγο πριν τον ύπνο),
• στην ανακούφιση των υποκειμενικών αισθημάτων λόγω διαφοράς ώρας κατά τα ταξίδια με αεροπλάνο (η ευεργετική επίδραση επιτυγχάνεται με τη λήψη τουλάχιστον 0,5 mg λίγο πριν τον ύπνο την πρώτη μέρα του ταξιδιού και τις επόμενες μέρες μετά την άφιξη στον προορισμό).